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Was sollte ein vegetarier immer zu hause haben?

Dieses Thema im Forum "vegane & vegetarische Themen" wurde erstellt von kia, 30 Juli 2011.

  1. kia

    kia Active Member

    Registriert seit:
    17 Januar 2011
    Beiträge:
    33
    Hi Fories

    Ich setze mich gerade mit dem Thema auseinander und frage mich da welche Zutaten sollte ein vegetarier immer zu hause haben?

    Sozusagen vegetarier-Basics

    hoffe auf eure Hilfe

    Angefangen bei Sojahack und co
     
  2. Natura

    Natura Well-Known Member

    Registriert seit:
    5 November 2010
    Beiträge:
    1.598
    Hallöchen,

    Da wir uns gerade mit dem selben Thema auseinander setzen hier mal eine kleine Liste die wir seit neustem immer im Hause haben:

    Mandelmus
    Sojatrunk
    vegane Pflanzenmargarine
    Sojamehl
    Tofu/ Räuchertofu
    Miso

    und natürlich Gewürze wie Kreuzkümmel, Koriander, Salbei, Thymian, Oregano, Bockshornkleesamen, Schabzigerklee

    Hoffe ich konnte Dir ein wenig weiter helfen.

    Lieben Gruß,
    Lars
     
  3. Hafermilch
    Müsli
    Vegetarische Pastete
    Gemüsebrühe
     
  4. Astrid Le

    Astrid Le Member

    Registriert seit:
    19 Juni 2011
    Beiträge:
    9
    vor allem frische Vitalkost: Gemüse, Salate und Obst, ergänzt durch Wildkräuter, Nüsse, Öle und Trockenfrüchte in Rohkostqualität (enthalten noch wertvolle Enzyme), an Geräten: Standmixer, Gemüsereibe, Entsafter, Gemüsespaghettimaschine und ganz viel Spaß und Genuß!!!!

    Die Hauptzutaten sollten aus gesundheitlicher Sicht auch für Nichtrohköstler mehrheitlich Vitalkost in Bioqualtiät sein. Menschen, die rein aus ethischen Gründen Vegan leben, setzen sicherlich andere Maßstäbe, ist auch voll o.k. ;-)

    (y)
     
  5. Natura

    Natura Well-Known Member

    Registriert seit:
    5 November 2010
    Beiträge:
    1.598
  6. Astrid Le

    Astrid Le Member

    Registriert seit:
    19 Juni 2011
    Beiträge:
    9
    Genau diese Spaghettimaschine habe ich. ;-)
    Ich denke, es macht nicht nur Rohköstlern Spaß, damit zu arbeiten und ist sicherlich der Gag, wenn man Kinder zu mehr Gemüse bewegen möchte.
    Man kann damit auch schöne Spiralen zur Deko machen.
    GLG, Astrid
     

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